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心のくせ

2010年11月10日
最近、気がついた心のくせ。

「悲しい事があった時、その瞬間にちゃんと悲しめない」

30年以上生きてこれば、悲しい出来事にも多々遭遇するのですが、そんな時に悲しみをぐっと心の奥に引っ込めてしまい、ちゃんとその感情を感じたり、表現してこなかった事に気が付きました。

その場ではうまくやり過ごしたつもりでも、エネルギーにはしっかりと残っているんですね。
そして、それは体のあちこちに不調として現されています。
顔の筋肉のこわばりや、リンパのつまり、定期的に訪れる痛みなど。

自分自身の悲しみを掘り返してみると、びっくりするくらい溜まっていました。
随分と感覚を麻痺させていたんだなぁ…でも、身体はそれを肉体の不調として表現し続けていたんだな…と、身体に申し訳ない気分になりました。

気持ちを抑圧すると、身体は辛い。


ーエネルギー