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断食後の食事

2010年05月14日
無事、断食が終了して回復食になりました。

回復食は制限はされていますが、一応、固形物を食べてもいい事になっています。

でも…固形物が食べられない…。

胃が小さくなっているせいなのか、少し食べるとあっという間にお腹がいっぱいに。
お腹すいてるし~、と思って無理に食べると胃がキリキリ痛い。
無理にといっても、蒸したジャガイモ1個なのに!

ゆっくりと戻していかないと、胃が可哀想な感じです。


そして、断食によって臓器の奥の毒素が排出されているらしく、肝臓が痛い…。

ん?
お酒の飲みすぎ?

今までの食生活(というより飲酒)を、つくづく反省しました。


ーデトックス