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月のリズム ダイエット編

2009年01月14日
ダイエットのタイミングも大切らしいよ。


満ちていく月の時(新月~満月)には、欠けていく月(満月~新月)のときより太りやすいのです。

満ちていく月の時期に、食事の習慣をよく観察してみてください。

逆に、欠けていく月のときは、普段より少々多く食べても平気です。
寝る前の食事でさえ、満ちていく月のときのように、身体に直接的には影響しません。

満月の日にダイエットを開始し、水曜と金曜に肉を避けるようにすれば比較的楽にやせられるでしょう。




ですって! (´Д`*)

-本