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ボディワークには太極拳

2009年04月09日
仕事で手を使いすぎたのか、腱鞘炎になってしまいました。

そういえば、昔、レバナに仕事の話をした時、

「あなたの場合、エネルギーワークはいいけど、ボディワークは気をつけないとあっという間に指を痛めるわよ。
スウェディッシュやリンパマッサージだと、もって3ヶ月ね。
指が細すぎるから」

と言われました…ショック!

私が固まったのを感じたのか、その後に、

「どうしてもやりたかったら、太極拳を習いなさい。
地のエネルギーの流し方が学べるから、それをマッサージに応用するといいわ」

と教えてくれました。

その後、スポーツクラブの太極拳クラスに出てみると、その独特のゆったりとした、流れるような動きが気持ち良くて、ひょっとして向いてるかも…と思ったりして。

初めてクラスに出た時、中国人の先生に、

「あなた気の使い方が上手ね!何かしていたの?」

と褒められて、単純な私はその言葉に気を良くしたという話もありますが。


で、最近、レバナの言葉を思い出し、再開することにしました。
教室にはなかなか通えないので、とりあえず家でも練習ができるようにDVDを購入!


わかりやすさにこだわった太極拳二十四式わかりやすさにこだわった太極拳二十四式
(2005/07)
大畑 裕史

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「わかりやすさにこだわった」というだけあって、本当に分かりやすいです。

クラスに出ていた時は、くるっと回った後が分からなくなってしまって、一人でおたおたしていた記憶があるのですが(まわりはベテランのおじい様やおばあ様ばっかりだし)、これなら大丈夫そう。

しかも、太極拳って中腰で行うので、太ももが鍛えられます。

いい運動になりそう。


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